Contact

Bazinele noastre se afla situate in Bucuresti sectoarele 2, si 6. Ambele bazine de inot sunt destinate atat copiilor mici,  cu varsta de peste 3 ani cat si adultilor care doresc sa invete sa inoate sau sa vina in regim de agrement.


Receptie bazin Carol Davila:

  • 07222 01 666
  • Inscriere pentru copii si adulti la nivel de grup

Receptie bazin scoala nr.25:

  • 0723 0000 50
  • Inscriere pentru copii si adulti la nivel de grup

Antrenor personal:

  • 076 104 1004
  • (Antrenor copii si adulti, kinetoterapeut: Florin Dragasanu)

La un antrenor personal vor fi maxim 3 persoane.
Pretul unui abonament este de 550 lei.
Programul se stabileste direct cu antrenorul.

Cele mai accesate pagini

Cum sa inveti sa inoti ?

Ei bine, am reusit sa invat sa inot singura! In doar 2-3 auto-lectii.

Da, sunt ditai omul de 23 de ani, trebuia sa stiu asta demult…:D

Dar mai stiu inca zeci de persoane in situatia mea. Asa ca trebuie sa scriu acest “testimonial” :)).

Pentru inceput insa, ECHIPAMENTUL! Poti sa iti cumperi aproape orice tine de apa/sporturi nautice pe RunningShop.ro – din experienta pot spune ca sunt tari & au si echipamente de munte! Yey! :)

Desi am crezut ca e imposibil, stupid si penibil (o…da!), am invatat cu ajutorul….Youtube!!

Mai precis a catorva persoane care au postat niste sfaturi si seturi de exercitii foarte utile.

Mai intai dau linkurile canalelor care mi-au placut cel mai mult, apoi revin cu explicatii:

Aici ai un canal al unui YouTub-ist care CHIAR m-a ajutat sa invat a inota.

- scurt si la obiect: inveti in 5 pasi tot ce trebuie

Pune accent exact pe ceea ce conteaza: acele secrete de care nici cei ce stiu sa inoate nu sunt constienti, si prin urmare nu reusesc sa… ne spuna pre…
Citiți mai multe

Cursuri de inot pentru incepatori

Imagine
Mai jos va vom prezenta o serie de exercitii pentru cei care doresc sa invete sa inoate mai usor. Aceste exerciti sunt intalnite in general la cursurile de inot, in primele lectii pentru acomodarea cu mediul acvatic. Acest ansamblu de exercitii isi are rostul doar atunci cand sunteti la inceput. Aceste exercitii va vor permite sa descoperiti apa in mod progresiv si sa va obisnuiti cu ea. Nu ezitati sa repetati aceasta lectie mai ales ca nu sunteti obisnuiti cu aceste exercitii propuse. Daca faceti aceste exercitii cu copii,a ti putea foarte usor sa le le prezentati ca pe niste jocuri ( prin stropire,intreceri,ascunderi sub apa).

Cursul de inot 1 : Patrunderea in bazin prin mers sau pe scara Interesul exercitiului : Acest exercitiu ar putea parea foarte simplu pentru unii dar ,a cobori in apa pe trepte sau pe scara poate antrena temeri sau dezechilibre.Este deci important sa te acomodezi progresiv. Coborati calm in bazin pe trepte sau pe scara in mica profunzime. Fiti prudenti primele d…
Citiți mai multe

Bazinele de inot

Bazine de inot  Mai jos am facut o lista cu cele mai cunoscute bazine de inot din Bucuresti. Aici veti putea alege un club de inot pentru invatarea inotului sau veti putea inota de placere in regim de agrement.  Bazinul de inot Olimpia - Iancului Adresa bazinului: Sos. Iancului nr. 128A, sector 2 Bucuresti ( in apropiere de Mega Mall) Preturi agrement: abonament 250 lei pentru 8 sedinte Preturi cursuri de inot: 250 lei 8 sedinte, 300 lei 12 sedinte Program bazin: de luni pana vineri 17:00-21:00Mai multe informatii despre bazinul de inot Olimpia
Bazinul de inot Carol Davila Adresa bazinului de inot: Str. Eroii Sanitari nr.8 -  in cartierul Cotroceni (zona Eroilor) Preturile abonamentelor de inot: 300 lei / 8 sedinte; 400 lei / 12 sedinte.Mai multe informatii despre bazinul Carol Davila
Bazinul de inot Dinamo Adresa bazinului: Str. Stefan cel Mare nr. 7-9 Program: de luni pana vineri 20:00 – 22:00, sambata 14:00 - 20:00, duminica 10:00 - 20:00 Tarife de intrare: de luni pana vineri 15 R…
Citiți mai multe

Cursuri inot copii cu antrenor

Imagine
Grija față de copii se manifestă în multe moduri, subiectiv dezvoltată în funcție de fiecare părinte în parte, desigur, în concordanță cu resursele pe care le deține. Astfel, unele familii se pot îngriji în mod expres de partea educațională a copiilor, documentându-se zilnic despre metodele în care copiii lor să beneficieze de cel mai bun climat școlar, dar și de cele mai bune informații oferite, pe când, alte familii, se orientează spre mijloace prin care să își mențină copiii sănătoși: alimentație  corespunzătoare, mișcare fizică constantă, somn odihnitor. Una dintre cele mai atractive metode prin care părinții aleg să stabilizeze raportul dintre sedentarism și mișcare fizică este reprezentat de cursurile de înot.
 Înotul este un sport ce atrage din ce în ce mai mulți practicanți și care permite, ca orice altă ramură, dezvoltare până la rangul de profesionist. Așadar, dacă vă regăsiți printre părinții care își doresc un stil de viață sănătos pentru copii și dacă rezonați cu idee…
Citiți mai multe