Cursuri inot copii in Berceni

Cursuri inot copii

Cursurile de inot pentru copii sunt organizate la nivel de grupa sau in regim personal, intr-un bazin de inot acoperit atat iarna cat si vara in bazine de inot descoperite ! 

Preturile pentru copii la nivel de grup:

  • 8 sedinte - 300 Ron
  • 12 sedinte - 400 Ron

Programul din weekend pentru cursuri cu copiii:

  • inot copii: 10:00 - 12:00

Programul cursurilor de inot cu copii din timpul saptamanii:

  • cursuri inot copii: 16:00 -21:00

Preturile abonamentelor cu antrenor personal:
(maxim 3 persoane)

  • 8 sedinte - 550 Ron
  • 12 sedinte - 750 Ron
Programul din timpul saptamanii:
  • cursuri inot copii: 15:00 - 21:00
Programul din weekend:
  • cursuri inot copii: 09:00 - 13:00

Preturile abonamentelor cu antrenor individual :
(1 persoana la antrenor)

  • 8 sedinte: 750 Ron
Valabilitatea abonamentelor de inot este de 4 saptamani.

Cursurile de inot pentru copii sunt organizate de catre antrenorii experimentati, fosti sportivi de performanta, sau studenti ai Academiei Sportive din Bucuresti prezentand o mare atractie pentru acest domeniu si pentru copii cu care lucreaza la cursurile de inot indiferent de varsta copilului sau particularitatile individuale

Inscriere la cursuri de inot pentru copii !

  • Antrenor personal:
    076 104 1004
    Florin Dragasanu


Cum invatam un copil sa inoate ?

Cursuri de inot cu antrenor personal
Copii au felul lor de a vedea lumea si sunt singurii carora nu le este frica de viitor. Isi zidesc fericirea pe visuri iar povestile in care binele invinge raul fac parte din realitatea lor. Toate gandurile marete,toate inventiile cu adevarat importante au izvorat din sufletul unui copil care a visat sa-si depaseasca conditia si sa impresioneze lumea demonstrand astfel ca evolutia societatii depinde de ambitia visului unui copil. Sunt copii care trebuie sa lupte pentru apararea propriilor drepturi, copii pentru care dragostea inseamna atat de mult tocmai pentru ca le lipseste. Acesti copii au nevoie doar de o sansa pentru a-si demonstra valoarea. E atat de greu sa ajungi la sufletul unui copil insa e o aventura care merita intradevar traita. Copii detecteaza artificialitatea, minciuna si egoismul, oricat de mult ai incerca sa-ti maschezi atitudinea. Merita sa lupti pentru a castiga increderea unui copil, caci inima lui e mai pretioasa decat o comoara, mai fragila decat o floare, mai bogata decat intreaga avere a lumii.

Etapele standart ale unui curs de initiere pentru copii:
- Incalzirea pe uscat
Se realizeaza inaintea cursului de inot pe uscat, prin miscari usoare ce au ca scop incalzirea celor mai importante grupe musculare si articulatii ale organismului. Prin incalzirea pe uscat se urmareste prevenirea leziunilor musculare sau a crampelor musculare denumite si "carcei" (foarte desi intalniti in special la adulti datorita scaderii calciului si magneziului din organism).
- Acomodarea cu mediul acvatic
In aceasta etapa se urmareste acomodarea cu apa si invatarea primelor exercitii simple la bara, exercitii simple de respiratie, formare a tehnicii si intretinere a principalelor grupe musculare.
- Formarea deprinderii de a executa exercitiile corect, relaxat, economic si eficient.
Dupa acomodarea cu mediul acvatic si invatarea primelor exercitii la bara, se va urmari eficienta acestor exercitii prin "inlocuirea" barei cu o pluta sau o bagheta. Se vor repeta aceleasi exercitii in miscare solicitand mai mult rezistenta musculara, respiratorie si cardiovasculara. Toate exercitiile sunt realizate si puse in practica in functie de posibilitatile subiectului. Inotul prezinta o gama larga de exercitii ce pot fi realizate de la simplu la complex sau de la usor la greu putand fi adaptate oricarei persoane pentru o solicitare corespunzatoare.
-In finalul cursului de inot se urmareste dezvoltarea calitatilor motrice.
Acest lucuru se realizeaza prin insusirea miscarilor de baza ale procedeelor craul si spate. Coordonarea bratelor si a picioarelor cu respiratia.

Cele mai accesate pagini

Cursuri inot copii sector 6

Imagine
Cursuri inot copii sector 6 in Cotroceni la bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila.
 Clubul de inot organizeaza cursuri de inot pentru copii si adulti la nivel de grup sau in regim personal. Deasemenea in bazinul facultatii de medicina si farmacie Carol Davila din sectorul 6 sunt organizate si ore de recuperare fizica sustinute de kinetoterapeuti cu experienta in domeniu.Cursuri de inot intensive in sector 6:Preturi bazin sector 6: 8 sedinte – 300 lei  in 4 saptamani 12 sedinte – 350 lei in 4 saptamaniProgram bazin sector 6: De lunio pana vineri: 16:00 – 21:00 Sambata si Duminica – 10:00 – 12:00 Ora de inot dureaza 55 de minute. Bazinul de inot este situat in sectorul 6 la facultatea de medicina si farmacie Carol Davila din Bucuresti, in cartierul Cotroceni. Adresa facultatii de medicina: B-dul Eroii Sanitari nr.8. Localizarea Facultatii de Medicina: Cum sunt organizate cursurile de inot din sectorul 6 ?Cursurile de inot din sectorul 6 sunt valabile atat pentru copiii care nu stiu…
Citiți mai multe

Cursuri inot copii - motive sa inveti copilul sa inoate

Imagine
Înotul reprezintă o activitate adusă la rang de sport ce îți poate aduce o serie de avantaje pe parcursul vieții. Desigur că această activitate nu poate fi învățată complet decât pe baza unor cursuri de înot oferite de profesioniști în acest domeniu. 
Persoanele care predau aceste cursuri joacă un rol extrem de important în învățarea corectă a acestei activități deoarece tehnica cunoscută sub forma teoretică și practică este de departe diferită decât a unui amator. Iată doar 3 motive pentru care este indicat să te apuci de cursuri de înot: Sănătate. Cel mai important factor din viața unui om, ce îi condiționează celelalte activități și de care depind mare parte a aspectelor ce intervin pe parcursul timpului. Se știe foarte bine că mișcarea fizică este în relație strânsă cu sănătatea, iar pentru a crea o relație corectă între cele două dimensiuni este necesară o rutină în această privință. 
Îți faci prieteni noi. Viața socială este unul dintre aspectele plăcute din timpul liber al un…
Citiți mai multe

Cursuri de inot pentru incepatori

Imagine
Mai jos va vom prezenta o serie de exercitii pentru cei care doresc sa invete sa inoate mai usor. Aceste exerciti sunt intalnite in general la cursurile de inot, in primele lectii pentru acomodarea cu mediul acvatic. Acest ansamblu de exercitii isi are rostul doar atunci cand sunteti la inceput. Aceste exercitii va vor permite sa descoperiti apa in mod progresiv si sa va obisnuiti cu ea. Nu ezitati sa repetati aceasta lectie mai ales ca nu sunteti obisnuiti cu aceste exercitii propuse. Daca faceti aceste exercitii cu copii,a ti putea foarte usor sa le le prezentati ca pe niste jocuri ( prin stropire,intreceri,ascunderi sub apa).

Cursul de inot 1 : Patrunderea in bazin prin mers sau pe scara Interesul exercitiului : Acest exercitiu ar putea parea foarte simplu pentru unii dar ,a cobori in apa pe trepte sau pe scara poate antrena temeri sau dezechilibre.Este deci important sa te acomodezi progresiv. Coborati calm in bazin pe trepte sau pe scara in mica profunzime. Fiti prudenti primele d…
Citiți mai multe

Cursuri inot copii in Bucuresti

Imagine
Cel mai bun sport la care poate fi înscris un copil, chiar dacă este de o vârstă fragedă, este înotul. Pe lângă faptul că dezvoltă poate cel mai bine corpul micuțului tău, această formă de mișcare îi va fi de un real ajutor pe tot parcursul vieții. Suntem puși de foarte multe ori în situația de a ne bălăci în apă sau de a înota, fie că suntem la mare, dar chiar și atunci când mergem la o piscină. 

Când avem această deprindere de când suntem mici, totul o să pară mult mai ușor odată ce înaintăm în vârstă. Ar fi bine sa inscrieti copiii la cursuri de înot imediat ce acestia vor fi apti pentru a practica acest sport. Specialistii recomanda varsta de 3 ani. Iar dacă starea fizica a copiilor va fi foarte bună, iar musculatura  se va contura frumos încă din copilărie, atunci o să fie mai scutit de eventuale accidentări la oase sau alte cazuri greu de depășit. 
O mare parte din noi am învățat să înotam mai târziu, abia atunci când aveam nevoie de această aptitudine și nu ar fi bine ca și copi…
Citiți mai multe