Cursuri inot adulti

Cursuri inot adulti

Cursurile de inot pentru adulti sunt organizate la nivel de grupa sau in regim personal, intr-un bazin de inot acoperit atat iarna cat si vara in bazine de inot descoperite ! 

Preturile pentru adulti la nivel de grup:

  • 8 sedinte - 300 Ron
  • 12 sedinte - 400 Ron

Programul din weekend pentru cursuri cu adultii:

  • program inot adulti: 10:00 - 12:00

Programul cursurilor de inot cu adulti din timpul saptamanii:

  • cursuri inot adulti: 16:00 -21:00

Preturile abonamentelor cu antrenor personal:
(maxim 3 persoane)

  • 8 sedinte - 550 Ron
  • 12 sedinte - 750 Ron
Programul din timpul saptamanii:
  • cursuri inot adulti: 15:00 - 21:00
Programul din weekend:
  • cursuri inot adulti: 09:00 - 13:00

Preturile abonamentelor cu antrenor individual :
(1 persoana la antrenor)

  • 8 sedinte: 750 Ron
Valabilitatea abonamentelor de inot este de 4 saptamani.

Cursurile de inot pentru adulti sunt organizate de catre antrenorii experimentati, fosti sportivi de performanta, sau studenti ai Academiei Sportive din Bucuresti prezentand o mare atractie pentru acest domeniu si pentru adulti cu care lucreaza la cursurile de inot indiferent de varsta copilului sau particularitatile individuale

Inscriere la cursuri de inot pentru adulti !

  • Cursuri inot adulti antrenor personal Antrenor personal adulti:
    076 104 1004
    Florin Dragasanu

Daca ai trecut de varsta copilariei si ai ratat sansa de a invata sa inoti, incearca acum din nou indiferent de varsta pe care o ai. Nu mai rata inca o data aceasta sansa si invinget-ti teama de apa la cursurile noastre de inot pentru adulti. Indeplineste-ti visul sub o asistenta serioasa ! Cu cat vei fi mai curajos cu atat vei invata mai repede sa inoti.
Un curs de inot este reprezentat de un numar de sedinte (8 sau 12) pe care le vei parcurge in decurs de 1 luna de zile in functie de programul pe care il alegeti.
Antrenorii de inot sunt inotatori de performanta cu studii superioare si experienta in domeniu, acestia va pot raspunde foarte usor oricarei intrebari sau nelamuriri. Cursurile de inot pentru adulti pot fi facute la nivel de grupa sau in regim personal (cu antrenor personal) preturile acestor abonamente difera, iar programul il alegeti d-voastra in functie de timpul liber pe care il aveti si orarul bazinului.

Cele mai accesate pagini

Cum sa inveti sa inoti ?

Ei bine, am reusit sa invat sa inot singura! In doar 2-3 auto-lectii.

Da, sunt ditai omul de 23 de ani, trebuia sa stiu asta demult…:D

Dar mai stiu inca zeci de persoane in situatia mea. Asa ca trebuie sa scriu acest “testimonial” :)).

Pentru inceput insa, ECHIPAMENTUL! Poti sa iti cumperi aproape orice tine de apa/sporturi nautice pe RunningShop.ro – din experienta pot spune ca sunt tari & au si echipamente de munte! Yey! :)

Desi am crezut ca e imposibil, stupid si penibil (o…da!), am invatat cu ajutorul….Youtube!!

Mai precis a catorva persoane care au postat niste sfaturi si seturi de exercitii foarte utile.

Mai intai dau linkurile canalelor care mi-au placut cel mai mult, apoi revin cu explicatii:

Aici ai un canal al unui YouTub-ist care CHIAR m-a ajutat sa invat a inota.

- scurt si la obiect: inveti in 5 pasi tot ce trebuie

Pune accent exact pe ceea ce conteaza: acele secrete de care nici cei ce stiu sa inoate nu sunt constienti, si prin urmare nu reusesc sa… ne spuna pre…
Citiți mai multe

Cursuri de inot pentru incepatori

Imagine
Mai jos va vom prezenta o serie de exercitii pentru cei care doresc sa invete sa inoate mai usor. Aceste exerciti sunt intalnite in general la cursurile de inot, in primele lectii pentru acomodarea cu mediul acvatic. Acest ansamblu de exercitii isi are rostul doar atunci cand sunteti la inceput. Aceste exercitii va vor permite sa descoperiti apa in mod progresiv si sa va obisnuiti cu ea. Nu ezitati sa repetati aceasta lectie mai ales ca nu sunteti obisnuiti cu aceste exercitii propuse. Daca faceti aceste exercitii cu copii,a ti putea foarte usor sa le le prezentati ca pe niste jocuri ( prin stropire,intreceri,ascunderi sub apa).

Cursul de inot 1 : Patrunderea in bazin prin mers sau pe scara Interesul exercitiului : Acest exercitiu ar putea parea foarte simplu pentru unii dar ,a cobori in apa pe trepte sau pe scara poate antrena temeri sau dezechilibre.Este deci important sa te acomodezi progresiv. Coborati calm in bazin pe trepte sau pe scara in mica profunzime. Fiti prudenti primele d…
Citiți mai multe

Costumul de baie

Un costum de baie este un articol de îmbrăcăminte folosit pentru înot și plajă. Costumele de baie ca un articol special de îmbrăcăminte, nu au apărut până în secolul al XX-lea. Dacă în 1900 costumele de baie erau asemănătoare atât pentru bărbați cât și pentru femei și acopereau o mare parte din corp, pe parcurs costumele de baie au devenit tot mai sumare acoperind doar parțial corpul. În 1943 sunt introduse costumele de baie din două piese ca urmare a războiului, când deficitele de materiale au solicitat o reducere cu 10% a cantității de material folosit pentru a crea costume de baie. Următorul eveniment major în istoria costumelor de baie a avut loc în 1946, când a fost introdus la Paris bikini, un costum din două piese pentru femei. În anii următori, diverse materiale sintetice cum ar fi Dacron, Orlon, spandex, au fost inventate și folosite singure sau în combinații cu materiale textile pentru a produce costume de baie. În prezent la fabricarea costumelor de înot se folosesc materi…
Citiți mai multe

Bazinele de inot

Bazine de inot  Mai jos am facut o lista cu cele mai cunoscute bazine de inot din Bucuresti. Aici veti putea alege un club de inot pentru invatarea inotului sau veti putea inota de placere in regim de agrement.  Bazinul de inot Olimpia - Iancului Adresa bazinului: Sos. Iancului nr. 128A, sector 2 Bucuresti ( in apropiere de Mega Mall) Preturi agrement: abonament 250 lei pentru 8 sedinte Preturi cursuri de inot: 250 lei 8 sedinte, 300 lei 12 sedinte Program bazin: de luni pana vineri 17:00-21:00Mai multe informatii despre bazinul de inot Olimpia
Bazinul de inot Carol Davila Adresa bazinului de inot: Str. Eroii Sanitari nr.8 -  in cartierul Cotroceni (zona Eroilor) Preturile abonamentelor de inot: 300 lei / 8 sedinte; 400 lei / 12 sedinte.Mai multe informatii despre bazinul Carol Davila
Bazinul de inot Dinamo Adresa bazinului: Str. Stefan cel Mare nr. 7-9 Program: de luni pana vineri 20:00 – 22:00, sambata 14:00 - 20:00, duminica 10:00 - 20:00 Tarife de intrare: de luni pana vineri 15 R…
Citiți mai multe