Cursuri inot adulti

Cursuri inot adulti

Cursurile de inot pentru adulti sunt organizate la nivel de grupa sau in regim personal, intr-un bazin de inot acoperit atat iarna cat si vara in bazine de inot descoperite ! 

Preturile pentru adulti la nivel de grup:

  • 8 sedinte - 300 Ron
  • 12 sedinte - 400 Ron

Programul din weekend pentru cursuri cu adultii:

  • program inot adulti: 10:00 - 12:00

Programul cursurilor de inot cu adulti din timpul saptamanii:

  • cursuri inot adulti: 16:00 -21:00

Preturile abonamentelor cu antrenor personal:
(maxim 3 persoane)

  • 8 sedinte - 550 Ron
  • 12 sedinte - 750 Ron
Programul din timpul saptamanii:
  • cursuri inot adulti: 15:00 - 21:00
Programul din weekend:
  • cursuri inot adulti: 09:00 - 13:00

Preturile abonamentelor cu antrenor individual :
(1 persoana la antrenor)

  • 8 sedinte: 750 Ron
Valabilitatea abonamentelor de inot este de 4 saptamani.

Cursurile de inot pentru adulti sunt organizate de catre antrenorii experimentati, fosti sportivi de performanta, sau studenti ai Academiei Sportive din Bucuresti prezentand o mare atractie pentru acest domeniu si pentru adulti cu care lucreaza la cursurile de inot indiferent de varsta copilului sau particularitatile individuale

Inscriere la cursuri de inot pentru adulti !

  • Cursuri inot adulti antrenor personal Antrenor personal adulti:
    076 104 1004
    Florin Dragasanu

Daca ai trecut de varsta copilariei si ai ratat sansa de a invata sa inoti, incearca acum din nou indiferent de varsta pe care o ai. Nu mai rata inca o data aceasta sansa si invinget-ti teama de apa la cursurile noastre de inot pentru adulti. Indeplineste-ti visul sub o asistenta serioasa ! Cu cat vei fi mai curajos cu atat vei invata mai repede sa inoti.
Un curs de inot este reprezentat de un numar de sedinte (8 sau 12) pe care le vei parcurge in decurs de 1 luna de zile in functie de programul pe care il alegeti.
Antrenorii de inot sunt inotatori de performanta cu studii superioare si experienta in domeniu, acestia va pot raspunde foarte usor oricarei intrebari sau nelamuriri. Cursurile de inot pentru adulti pot fi facute la nivel de grupa sau in regim personal (cu antrenor personal) preturile acestor abonamente difera, iar programul il alegeti d-voastra in functie de timpul liber pe care il aveti si orarul bazinului.

Cele mai accesate pagini

Cum sa inveti sa inoti ?

Ei bine, am reusit sa invat sa inot singura! In doar 2-3 auto-lectii.

Da, sunt ditai omul de 23 de ani, trebuia sa stiu asta demult…:D

Dar mai stiu inca zeci de persoane in situatia mea. Asa ca trebuie sa scriu acest “testimonial” :)).

Pentru inceput insa, ECHIPAMENTUL! Poti sa iti cumperi aproape orice tine de apa/sporturi nautice pe RunningShop.ro – din experienta pot spune ca sunt tari & au si echipamente de munte! Yey! :)

Desi am crezut ca e imposibil, stupid si penibil (o…da!), am invatat cu ajutorul….Youtube!!

Mai precis a catorva persoane care au postat niste sfaturi si seturi de exercitii foarte utile.

Mai intai dau linkurile canalelor care mi-au placut cel mai mult, apoi revin cu explicatii:

Aici ai un canal al unui YouTub-ist care CHIAR m-a ajutat sa invat a inota.

- scurt si la obiect: inveti in 5 pasi tot ce trebuie

Pune accent exact pe ceea ce conteaza: acele secrete de care nici cei ce stiu sa inoate nu sunt constienti, si prin urmare nu reusesc sa… ne spuna pre…
Citiți mai multe

Cursuri de inot pentru incepatori

Imagine
Mai jos va vom prezenta o serie de exercitii pentru cei care doresc sa invete sa inoate mai usor. Aceste exerciti sunt intalnite in general la cursurile de inot, in primele lectii pentru acomodarea cu mediul acvatic. Acest ansamblu de exercitii isi are rostul doar atunci cand sunteti la inceput. Aceste exercitii va vor permite sa descoperiti apa in mod progresiv si sa va obisnuiti cu ea. Nu ezitati sa repetati aceasta lectie mai ales ca nu sunteti obisnuiti cu aceste exercitii propuse. Daca faceti aceste exercitii cu copii,a ti putea foarte usor sa le le prezentati ca pe niste jocuri ( prin stropire,intreceri,ascunderi sub apa).

Cursul de inot 1 : Patrunderea in bazin prin mers sau pe scara Interesul exercitiului : Acest exercitiu ar putea parea foarte simplu pentru unii dar ,a cobori in apa pe trepte sau pe scara poate antrena temeri sau dezechilibre.Este deci important sa te acomodezi progresiv. Coborati calm in bazin pe trepte sau pe scara in mica profunzime. Fiti prudenti primele d…
Citiți mai multe

Sportul dă zile vieţii şi viaţă zilelor

Sportul dă zile vieţii şi viaţă zilelor
Dacă doreşti să ai un copil inteligent, dotat, trebuie să-i dezvolţi forţa pe care inteligenţa i-o va cultiva, să-l faci sănătos şi robust pentru a-l face înţelept şi cu judecată.; lasă-l să lucreze, obişnuieşte-l să activeze. Să ai grijă să se mişte mult. Să fie un om puternic trupeşte, în curând va deveni puternic şi intelectual.
Activităţile motrice cu caracter formativ-educativ se confruntă cu pericole şi provocări nou-apărute, care au impus acest gen de acţiune:
statisticile asupra stării de sănătate a populaţiei, cu deosebire a populaţiei tinere, evidenţiază creşteri îngrijorătoare ale ratei morbidităţii, sedentarismul şi obezitatea, în special, constituindu-se drept factori favorizanţi în apariţia diferitelor afecţiuni fizice şi psihice; perspectivele unei sănătăţi precare şi diminuarea capacităţii motrice a populaţiei pun în pericol dezvoltarea economică durabilă şi siguranţa naţională; diminuarea percepţiei as…
Citiți mai multe

Cursuri inot copii sector 6

Imagine
Cursuri inot copii sector 6 in Cotroceni la bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila.
 Clubul de inot organizeaza cursuri de inot pentru copii si adulti la nivel de grup sau in regim personal. Deasemenea in bazinul facultatii de medicina si farmacie Carol Davila din sectorul 6 sunt organizate si ore de recuperare fizica sustinute de kinetoterapeuti cu experienta in domeniu.Cursuri de inot intensive in sector 6:Preturi bazin sector 6: 8 sedinte – 300 lei  in 4 saptamani 12 sedinte – 350 lei in 4 saptamaniProgram bazin sector 6: De lunio pana vineri: 16:00 – 21:00 Sambata si Duminica – 10:00 – 12:00 Ora de inot dureaza 55 de minute. Bazinul de inot este situat in sectorul 6 la facultatea de medicina si farmacie Carol Davila din Bucuresti, in cartierul Cotroceni. Adresa facultatii de medicina: B-dul Eroii Sanitari nr.8. Localizarea Facultatii de Medicina: Cum sunt organizate cursurile de inot din sectorul 6 ?Cursurile de inot din sectorul 6 sunt valabile atat pentru copiii care nu stiu…
Citiți mai multe