Postări

Cat de sanatoase sunt cursurile de inot pentru copii?

Imagine
Spre deosebire de multe alte sporturi,   de înot se pot bucura persoanele de toate vârstele , indiferent de nivelul actual, adică dacă sunt începătoare sau fac performanță. Chiar dacă nu ai învățat să înoți în copilărie, nu este niciodată prea târziu să te familiarizezi cu acest sport și să te bucuri de beneficiile reale, demonstrate ale înotului. Medicii și psihologii care au studiat efectele înotului spun că  acest sport este perfect pentru susținerea sănătății fizice și mentale . Înotul este un sport cu  impact redus asupra mușchilor și articulațiilor , oferind mai multă rezistență corpului decât exercițiile pe uscat. Cursuri inot copii   10 beneficii ascunse ale înotului   1. Înotul îmbunătățește starea de bine în comunitate Înotul este, într-o mare măsură,  un sport social . Înotătorii de toate vârstele învață să înoate împreună, desfășoară antrenamente de grup sau învață de la un antrenor în cadrul unor ședințe individuale. Iar cei care au piscină acasă știu foarte bine că acesta

De ce este bine sa faci inot dupa perioada de izolare

Imagine
 Dupa perioada de izolare la domiciliu exista un impact negativ major asupra stilului de viață in special al adultilor, care sunt deja codași la capitolul sport în rândul statelor membre ale Uniunii Europene. După ridicarea restricțiilor de circulație a persoanelor și după redeschiderea bazinelor de înot, am remarcat că numărul persoanelor care au revenit la bazinele noastre a fost mai mic decât cel obișnuit în lunile de vară. Multe dintre persoanele care, înainte de izbucnirea pandemiei, veneau la bazin, pe fondul fricii de Covid-19, pentru a reduce la minim riscul de îmbolnăvire, și-au restrâns foarte mult activitățile, inclusiv practicarea sportului, a înotului. Totuși, aceste măsuri de precauție aduc cu sine și  efectele negative ale lipsei practicării mișcării , principalul fiind scăderea imunității, ceea ce poate face persoana mai vulnerabilă în fața virusurilor. Desigur, fiecare persoană ia decizii în funcție de ce simte că este mai important pentru ea. Din punctul nostru de ved

Cum este bine sa alegi un curs de inot?

Imagine
La cursurile de inot exista cateva criterii dupa care trebuie sa va ghidati atunci cand v-ati hotarat sa va inscrieti la un curs de inot. Iar aici nu ne referim neaparat la programul potrivit sau la distanta parcursa intre casa si bazin sau invers. Pentru a te bucura cat mai mult de orele petrecute in piscina si pentru a pleca multumit, trebuie sa iei in calcul cateva aspecte esentiale inainte de primul curs. Iata care sunt acestea!  Abilitatile pe care le detii in prezent in ceea ce priveste inotul La inceput, trebuie sa stabilesti care sunt abilitatile tale de inot din prezent. Mai exact, trebuie sa fii obiectiv si sa dai dovada de sinceritate in privinta capacitatii tale de a inota. Dupa cum bine stii deja, nu doar copiii pot invata sa inoate de la „zero”, ci si adultii. Informeaza-te despre cursuri inot adulti si alege-l pe cel de care ai nevoie! In cazul in care iti este teama de apa, nu trebuie sa ascunzi asta, pentru ca altfel risti sa stagnezi, nu sa progresezi. Vorbeste cu ins

Cum si unde poti sa inveti sa inoti

Imagine
Daca ai in jur de 30 de ani, cu frica de apă  şi doar cuvântul „înot” ti se păre îngrozitor probabil ca esti persoana potrivita pentru acest articol. Nu sta prea mult pe gânduri. Dacă stai un pic sa te gandesti la ideea de a invata sa inoti, după o documentare pe google vei descoperi o groază de beneficii si vei afla ca nu este nimic serios de care sa iti fie frica. Înotul este unul dintre sporturile cele mai complexe, care măreşte flexibilitatea muşchilor şi rezistenţa oaselor. Şi este cel mai eficient din punct de vedere al raportului dintre efortul depus şi caloriile arse. Dacă mai ai şi ceva dureri de spate din cauza statului la birou, atunci este aproape obligatoriu sa-l practici! Sunt bazine in toate orasele. Va trebui să faci un research pentru a afla care îţi sunt opţiunile. În unele localități vei găsi bazine olimpice, în altele există bazine terapeutice și mai ai șanse destul de mari să găsești bazine private la cluburi de fitness, la hoteluri sau cluburi de înot. Chiar și b

Reincep cursurile de inot pentru copii la bazinul Scolii nr.25

Imagine
Reincep cursurile de inot in bazinul Scolii nr.25 Incepand cu data de 11 ianuarie 2021 redeschidem bazinul Scolii nr.25 pentru reluarea tuturor activitatilor. Abonamentele aflate in curs se vor prelungi cu valabilitatea necesara, iar conditiile vor fi imbunatatite asa cum v-am obisnuit in fiecare an dupa mentenanta anuala.   Bazin de inot este acoperit, disponibil pentru: Cursuri inot copii Cursuri inot adulti Antrenor personal Aqua Gym Recuperare fizica  Polo si Natatie Care sunt preturile bazinului de inot? In bazinul scolii 25 sunt organizate cursuri de initiere inot , perfectionare si performanta in natatie si polo . Atat adultii cat si copiii vor inota pe culoare diferite in functie de nivelul fiecaruia. Preturile difera in functie de asistenta dorita. Localizarea bazinului de inot: Adresa bazinului este: Strada Ghinea Brătăşanu nr. 7 . Intrarea se face prin Strata Litovoi Voievod aflata in spatele Scolii nr.25. Cum arata bazinul de inot

In ce bazine de inot poti lua cursuri de inot?

Imagine
Bazine de inot in Bucuresti pentru cursuri de inot Mai jos gasiti lista bazinelor de inot din Bucuresti pentru  cursuri de inot la nivel de grup pentru copii sau adulti. Bazinul de inot al Scolii nr.25  Strada Ghinea Brătăşanu nr.7 Bazinul de inot al Scolii nr.25 se afla in apropierea statiei de metrou Obor, accesul facandu-se usor indiferent de zona din care plecati. Exista multe locuri de parcare, 4 tipuri de vestiare, iar la etaj bazinul se intinde pe o suprafata de 25 de metrii si 5 culoare cu o plaja spatioasa si incalzita. Bazinul Scolii 25 bine iluminat, este acoperit, semiolimpic si este disponibil pentru: Bazin curat pentru copii Bazin de inot pentru adulti Bazin cu antrenori  Bazin bun pentru Aqua Gym  Bazin pentru recuperare fizica  Bazin cu program flexibil 300 lei - 8 sedinte (cursuri de inot la grup) 400 - 12 sedinte (cursuri de inot la grup)     Preturile bazinului Scolii nr.25 pentru copii in timpul s

Cursuri inot adulti pentru incepatori si avansati

Imagine
Cursuri de înot pentru adulți Clasele sunt concepute pentru toate nivelurile - de la începător la cel mai avansat înotător. Ne asigurăm că antrenamentul acoperă toate grupele musculare. Pe lângă ajutarea tonusul muscular, înotul ajută și la creșterea flexibilității, a rezistenței și a funcției cardiovasculare. Cursurile de inot cu antrenor personal pentru adulti Lecțiile private sunt pentru cei care doresc instrucțiuni individuale. Instruirea privată este excelentă pentru persoanele de toate vârstele și nivelurile de calificare. Vă ajutăm în alegerea unui instructor potrivit pentru nevoile dvs., indiferent dacă este vorba de un copil mic care trebuie să învețe cum să plutească sau de un adult căruia îi este frică de apă! Cursurile de înot pentru adulti la nivel de grup Elevii de toate vârstele își vor dezvolta abilitățile de bază necesare pentru a prospera la nivelul următor. Învățăm să înotăm distractiv și captivant. Începem cu e

Cursuri inot copii si adulti cu antrenor de inot personal

Imagine
La baza programului nostru de învățare sta misiunea de a ne asigura că fiecare persoană, indiferent de vârstă sau abilitate, are posibilitatea de a deveni un înotător sigur și fericit. In toate bazinele de inot pe care le detinem, facem acest lucru prin metodele noastre de predare amuzante și blânde iar conversațiile pe care le purtăm cu elevii și părinții noștri despre siguranța apei și parteneriatele pe care le-am creat, ne mențin în topul cluburilor ce ofera cursuri de inot in Bucuresti . Cursuriile de inot private  permit înotătorilor de toate vârstele să facă progrese rapide într-un cadru pozitiv și încurajator. Lectiile de inot private sunt pentru cei care doresc instrucțiuni individuale. Instruirea privată este excelentă pentru persoanele de toate vârstele și nivelurile de calificare. Vă putem ajuta în alegerea unui instructor potrivit pentru nevoile dvs., indiferent dacă este vorba de un copil mic care trebuie să învețe cum să pluteasca

Cursuri de inot in sector 2 la scoala 25

Imagine
Principalele cursuri in bazinul scolii nr.25: Cursuri de inot pentru copii Cursuri de inot pentru copii - initiere inot, consolidare si  perfectionare inot  la nivel de grupa sau in regim personal trainer. Cursuri de inot pentru adulti Cursuri de inot pentru adulti - initiere, consolidare inot si  perfectcionare inot la nivel de grupa sau cu antrenor personal. Agrement inot -  Inot de placere Inoata de placere  intr-un mediu placut alaturi de o echipa tanara care te poate ajuta la nevoie cu sfaturi si explicatii. Cursuri de inot cu antrenor personal Succesul in inot apare atunci cand motivatia devine un obicei. Un antrenor personal te poate ajuta sa depasesti momentele grele si lipsa motivatiei in drumul tau spre indeplinirea obiectivelor ! El poate deveni  profesorul , antrenorul  dar si prietenul tau. Recuperare fizica prin inot Pentru persoanele cu  deficiente de diverse cauze  acum exista un loc care te poti relaxa sub  asistenta unui kinetoterap

Cursuri inot copii si adulti in Bucuresti sector 2

Imagine
Pentru că fiecare copil are nevoie de mișcare pentru a se dezvolta din punct de vedere fizic, sporturile pentru aceștia sunt diverse și pot varia în funcție de plăcerile fiecăruia, dar și de înclinațiile părinților și de dorințele acestora pentru viitorul copilului lor.   Cursuri inot copii in sector 2 De exemplu, la noi în țară, majoritatea părinților își înscriu copiii la fotbal pe băieți și la volei sau handbal pe fete, nu pentru că sunt cele mai bune și recomandate sporturi, ci pentru că acestea sunt cele mai populare în România. 3 motive pentru care să îți înscrii copilul la înot 1. S-a dovedit științific că înotul practicat regulat este foarte sănătos   Dacă vă doriți să aveți un copil sănătos și cu o condiție fizică de invidiat, înotul este cea mai bună alegere pentru acesta. Este un sport care pune la treabă toate grupele de mușchi și tonifiază foarte bine corpul. Nu ne dorim să avem un copil gras încă de la o vârstă fragedă, deci un sport ca înotul este

Cursuri inot copii - motive sa inveti copilul sa inoate

Imagine
Înotul reprezintă o activitate adusă la rang de sport ce îți poate aduce o serie de avantaje pe parcursul vieții. Desigur că această activitate nu poate fi învățată complet decât pe baza unor cursuri de înot oferite de profesioniști în acest domeniu.  Cursuri inot copii Persoanele care predau aceste cursuri joacă un rol extrem de important în învățarea corectă a acestei activități deoarece tehnica cunoscută sub forma teoretică și practică este de departe diferită decât a unui amator. Iată doar 3 motive pentru care este indicat să te apuci de cursuri de înot: Sănătate. Cel mai important factor din viața unui om, ce îi condiționează celelalte activități și de care depind mare parte a aspectelor ce intervin pe parcursul timpului. Se știe foarte bine că mișcarea fizică este în relație strânsă cu sănătatea, iar pentru a crea o relație corectă între cele două dimensiuni este necesară o rutină în această privință.  Îți faci prieteni noi. Viața socială este unul dintre aspectele

Cursuri inot copii cu antrenor

Imagine
Grija față de copii se manifestă în multe moduri, subiectiv dezvoltată în funcție de fiecare părinte în parte, desigur, în concordanță cu resursele pe care le deține. Astfel, unele familii se pot îngriji în mod expres de partea educațională a copiilor, documentându-se zilnic despre metodele în care copiii lor să beneficieze de cel mai bun climat școlar, dar și de cele mai bune informații oferite, pe când, alte familii, se orientează spre mijloace prin care să își mențină copiii sănătoși: alimentație  corespunzătoare, mișcare fizică constantă, somn odihnitor. Una dintre cele mai atractive metode prin care părinții aleg să stabilizeze raportul dintre sedentarism și mișcare fizică este reprezentat de cursurile de înot. Cursuri inot copii cu antrenor  Înotul este un sport ce atrage din ce în ce mai mulți practicanți și care permite, ca orice altă ramură, dezvoltare până la rangul de profesionist. Așadar, dacă vă regăsiți printre părinții care își doresc un stil de viață sănăt

Cursuri inot copii in Bucuresti

Imagine
Cel mai bun sport la care poate fi înscris un copil, chiar dacă este de o vârstă fragedă, este înotul.  Pe lângă faptul că dezvoltă poate cel mai bine corpul micuțului tău, această formă de mișcare îi va fi de un real ajutor pe tot parcursul vieții. Suntem puși de foarte multe ori în situația de a ne bălăci în apă sau de a înota, fie că suntem la mare, dar chiar și atunci când mergem la o piscină.  Cursuri inot copii Bucuresti Când avem această deprindere de când suntem mici, totul o să pară mult mai ușor odată ce înaintăm în vârstă. Ar fi bine sa inscrieti copiii la cursuri de înot imediat ce acestia vor fi apti pentru a practica acest sport. Specialistii recomanda varsta de 3 ani. Iar dacă starea fizica a copiilor va fi foarte bună, iar musculatura  se va contura frumos încă din copilărie, atunci o să fie mai scutit de eventuale accidentări la oase sau alte cazuri greu de depășit.  O mare parte din noi am învățat să înotam mai târziu, abia atunci când aveam nevoie

Cursuri inot copii scoala 25

Imagine
Într-un secol plin de oameni grași și cu o condiție fizică precară, să practici un sport în mod constant este mai mult decât indicat. Cursuri inot copii  Pentru cei din București, o soluție pentru un corp sănătos și arătos ar fi să se înscrie la niște cursuri de înot, iar în acest sens s-a deschis și un nou bazin de înot la scoala cu numărul 25 care stă la nevoia celor pasionați de acest sport, dar care pregătește și copii pentru a deveni niște adevărați campioni. Cursuri inot adulti Este ideal dacă reușiți să faceți o pasiune pentru mișcare, dar dacă interesul dumneavoastră nu stă în direcția asta, chiar și de relaxare, de două ori pe săptămână, înotul poate face minuni asupra corpului și tonusului. De cele mai multe ori, ne orientăm spre această modalitate de mișcare doar în timpul anotimpurilor călduroase, fiind o foarte eficientă metodă de răcorire, dar înotul nu trebuie privit doar așa. Sunt în toată țara foarte multe bazine de înot unde ne putem relaxa chiar și pe

Cursuri de inot la bazinul scolii nr.25

Imagine
Bazinul de la Școala nr. 25 din sectorul 2 a fost inaugurat! In acest bazin se organizeaza cursuri inot pentru copii sau adulti cu antrenor personal, ore de recuperare fizica si performanta in inot: polo pe apa si natatie. Deasemenea in bazinul scolii 25 se poate inota de placere - agrement inot - sau sub asistenta unor antrenori de inot experimentati, Un bazin de înot este mereu un loc unde îți poți petrece timpul liber sau, chiar mai mult decât atât, spațiul în care îți poți dezvolta corpul și sănătatea. Un astfel de bazin s-a deschis recent la Școala nr. 25 din sector 2 zona Obor, acolo unde vor avea loc și ore didactice cu privire la acest sport. Incinta va fi disponibilă zilnic, de luni până vineri, pe toată durata anului școlar. Este adevărat că a fost un efort al Primăriei Sectorului 2 pentru a deschide un astfel de centru de recreere și învățare a înotului lângă această școală, dar ne place să credem că a meritat tot efortul și localnicii apreciază acest spațiu

Cursuri inot - invata cu un antrenor!

Daca nu stiii să înoti la cel mai înalt nivel, dar nici nu te îneci într-un bazin de inot iti recomandam cursuri inot pentru perfectionare. Exista persoane care s-au străduit timp de câteva veri să învățe, iar nivelul de supraviețuire la care se afla acum nu ii mulțumește. Sunt de apreciat oamenii, in special sportivii de performanta care știu să se deplaseze în apă cum o fac pe uscat, și ne dorim sa ajungeti aproape de performantele lor. Puteti învăța, daca va inscrieti la cursuri înot, pentru a invata procedee și sfaturi de la fiecare antrenor de inot. Părinții care își dau copiii la cursuri de înot , familiile care ies des la piscine și tinerii care știu să înoate perfect au un avantaj. Ei vor depinde o aptitudine la fel de importantă ca mersul pe bicicletă, poate chiar mai importantă. Am putea-o compara chiar cu mersul pe jos. Ne simțim extraordinar de bine în apă, pentru că noi suntem, de fapt, apă, iar atunci când nu știm să ne deplasăm sau măcar să supraviețuim în ea, ap

Cursuri inot copii sector 4

Cursuri inot copii sector 4 Te invităm să te inscrii sau sa îți aduci copilul la un curs de înot pentru copii in sectorul 4 la unul din bazinele de inot acoperite. Cluburile de inot din sectorul 4 organizeaza cursuri de inot pentru copii si adulti in zona Berceni, tinand cont de varsta si nivelul fiecaruia:

Cursuri inot copii sector 6

Imagine
Cursuri inot copii sector 6 in Cotroceni la bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila. Clubul de inot organizeaza cursuri de inot pentru copii si adulti la nivel de grup sau in regim personal. Deasemenea in bazinul facultatii de medicina si farmacie Carol Davila din sectorul 6 sunt organizate si ore de recuperare fizica sustinute de kinetoterapeuti cu experienta in domeniu. Cursuri de inot intensive in sector 6 : Preturi bazin sector 6: 8 sedinte – 300 lei  in 4 saptamani 12 sedinte – 350 lei in 4 saptamani Program bazin sector 6: De lunio pana vineri:  16:00 – 21:00 Sambata si Duminica – 10:00 – 12:00 Ora de inot dureaza 55 de minute . Bazinul de inot este situat in sectorul 6 la facultatea de medicina si farmacie Carol Davila din Bucuresti, in cartierul Cotroceni. Adresa facultatii de medicina: B-dul Eroii Sanitari nr.8.  Localizarea Facultatii de Medicina: Cum sunt organizate cursurile de inot din sectorul 6 ? Cursurile de inot di

Cel mai curat bazin pentru cursurile de inot

Cel mai curat bazin ! În urma controlului si analizelor facute de catre Ministerul Sanatatii prin directia de Sanatate Publica asupra calitatii apei, clubul a demonstrat ca detine cel mai curat bazin de înot . Acest lucru este confirmat de Laboratorul de Diagnostic si Investigare in Sanatate Publica. Rezultatele pozitive au fost realizate datorit? investi?iilor in echipamentele de ultima generatie de filtrare si tratare a apei din bazin cu ajutorul echipei de angajati profesionisti. Vezi documentele analizelor Cum este tratata apa ? (prin sisteme de ionizare si ultraviolete) Procesul de ionizare a apei din piscina este cea mai avansata tehnologie de tratare a apei fara chimicale si fara clor. Spre deosebire de tratamentele chimice sau cu sare, sistemul de ionizare elimina algele, mirosurile neplacute si reduce iritatia ochilor. Sistemul de ionizare nu este agresiv componentelor metalice din piscina sau de pe circuitul hidraulic a piscinei si se evita consumul de