Antrenor personal inot - Cursuri de inot in bazinul din Berceni

Antrenor personal pentru copii si adulti
 -bazinul de inot din Berceni !

Oferta cursuri de inot Berceni
Oferta pentru bazinul din Berceni
La un antrenor personal vor fi maxim 3 persoane. Pretul unui abonament este de 600 lei. Programul se stabileste direct cu antrenorul. Precizati la aceelasi numar de telefon daca copilul d-voastra are pana in 7 ani stie sa inoate si credeti ca poate fi selectat intr-o grupa de performanta alaturi de alti copii de aceeasi varsta care stiu sa inoate foarte bine. Daca va fi selectat va putea beneficia de intrari nelimitate in abonamentul lunar (4 saptamani) la un pret redus (300 RON).


  1. Antrenor de inot kinetoterapeut: Florin Dragasanu
  2. Locatie: Bazinul de inot din Berceni (sos. berceni nr.8)
  3. La un antrenor personal vor fi maxim 3 persoane.
  4. Pretul unui abonament este de 600 lei.

Contact: 076 104 1004.
 
(Antrenor: Florin Dragasanu)


Care sunt conditiile bazinului de inot din Berceni? 
Complexul Aqua Life Swim, este singura locatie ce dispune de doua bazine de inot fara adaos de clor. Unul dintre ele este special realizat pentru bebelusi. Acestia pot incepe cursurile de Aqua Bebe incepand de la 1 luna. Aceste bazine dispun de instalatii de curatare apei de ultima generatie care nu vor pune in pericol sanatatea micutilor sportivi.






Cursuri inot copii

Cursuri inot copii

Cursurile de inot pentru copii sunt organizate la nivel de grupa sau in regim personal, intr-un bazin de inot acoperit atat iarna cat si vara in bazine de inot descoperite ! 

Preturile pentru copii la nivel de grup:

  • 8 sedinte - 300 Ron
  • 12 sedinte - 400 Ron

Programul din weekend pentru cursuri cu copiii:

  • inot copii: 10:00 - 12:00

Programul cursurilor de inot cu copii din timpul saptamanii:

  • cursuri inot copii: 16:00 -21:00

Preturile abonamentelor cu antrenor personal:
(maxim 3 persoane)

  • 8 sedinte - 550 Ron
  • 12 sedinte - 750 Ron
Programul din timpul saptamanii:
  • cursuri inot copii: 15:00 - 21:00
Programul din weekend:
  • cursuri inot copii: 09:00 - 13:00

Preturile abonamentelor cu antrenor individual :
(1 persoana la antrenor)

  • 8 sedinte: 750 Ron
Valabilitatea abonamentelor de inot este de 4 saptamani.

Cursurile de inot pentru copii sunt organizate de catre antrenorii experimentati, fosti sportivi de performanta, sau studenti ai Academiei Sportive din Bucuresti prezentand o mare atractie pentru acest domeniu si pentru copii cu care lucreaza la cursurile de inot indiferent de varsta copilului sau particularitatile individuale

Inscriere la cursuri de inot pentru copii !

  • Antrenor personal:
    076 104 1004
    Florin Dragasanu


Cum invatam un copil sa inoate ?

Copii au felul lor de a vedea lumea si sunt singurii carora nu le este frica de viitor. Isi zidesc fericirea pe visuri iar povestile in care binele invinge raul fac parte din realitatea lor. Toate gandurile marete,toate inventiile cu adevarat importante au izvorat din sufletul unui copil care a visat sa-si depaseasca conditia si sa impresioneze lumea demonstrand astfel ca evolutia societatii depinde de ambitia visului unui copil. Sunt copii care trebuie sa lupte pentru apararea propriilor drepturi, copii pentru care dragostea inseamna atat de mult tocmai pentru ca le lipseste. Acesti copii au nevoie doar de o sansa pentru a-si demonstra valoarea. E atat de greu sa ajungi la sufletul unui copil insa e o aventura care merita intradevar traita. Copii detecteaza artificialitatea, minciuna si egoismul, oricat de mult ai incerca sa-ti maschezi atitudinea. Merita sa lupti pentru a castiga increderea unui copil, caci inima lui e mai pretioasa decat o comoara, mai fragila decat o floare, mai bogata decat intreaga avere a lumii.

Etapele standart ale unui curs de initiere pentru copii:
- Incalzirea pe uscat
Se realizeaza inaintea cursului de inot pe uscat, prin miscari usoare ce au ca scop incalzirea celor mai importante grupe musculare si articulatii ale organismului. Prin incalzirea pe uscat se urmareste prevenirea leziunilor musculare sau a crampelor musculare denumite si "carcei" (foarte desi intalniti in special la adulti datorita scaderii calciului si magneziului din organism).
- Acomodarea cu mediul acvatic
In aceasta etapa se urmareste acomodarea cu apa si invatarea primelor exercitii simple la bara, exercitii simple de respiratie, formare a tehnicii si intretinere a principalelor grupe musculare.
- Formarea deprinderii de a executa exercitiile corect, relaxat, economic si eficient.
Dupa acomodarea cu mediul acvatic si invatarea primelor exercitii la bara, se va urmari eficienta acestor exercitii prin "inlocuirea" barei cu o pluta sau o bagheta. Se vor repeta aceleasi exercitii in miscare solicitand mai mult rezistenta musculara, respiratorie si cardiovasculara. Toate exercitiile sunt realizate si puse in practica in functie de posibilitatile subiectului. Inotul prezinta o gama larga de exercitii ce pot fi realizate de la simplu la complex sau de la usor la greu putand fi adaptate oricarei persoane pentru o solicitare corespunzatoare.
-In finalul cursului de inot se urmareste dezvoltarea calitatilor motrice.
Acest lucuru se realizeaza prin insusirea miscarilor de baza ale procedeelor craul si spate. Coordonarea bratelor si a picioarelor cu respiratia.

Cursuri de inot in bazinul Phoenicia


Hotelul Phoenicia Express din Soseaua odaii nr: 441-443 detine un centru Spa, dotat cu bazin de inot, sauna, jacuzzi, sala de fitness, si salon de masaj.
Costurile abonamentelor / sedintelor de inot si recuperare fizica nu depasesc niciodata preturile pietei indiferent de timpul acestora: abonament de grup, sedinte individuale, recuperare fizica, aqua gym. Accesul in piscina se face mai intai pe la intrarea principala a hotelului Phoenicia Express iar apoi cu liftul la demisol (-1). Centrul Spa al hotelului Phoenicia este destinat in special zonelor din apropiere: OtopeniMogosoaiaBaneasaBucurestii NoiPipera.


Localizarea bazinului:


Inscrierea si achizitionarea abonamentelor de inot:
- pe: www.bazin-cursuri-inot.ro)

Cursuri de inot in bazinul Olimpia

Cursuri de inot in bazinul Olimpia - zona Iancului

In bazinul de inot din zona Iancului sunt organizate cursurile de inot pentru adulti. Aceste cursuri presupun o urmarire precisa a cursantilor indiferent de cazuri. Chiar daca iti este frica de apa sau ai o experienta neplacuta antrenorii nostri vor avea rabdare si grija ca tu sa ai parte de cele mai sigure conditii.

Bazinul de inot Olimpia se afla in interiorul clubului Olimpia, cu o lungime de 25 m si latimea de 15m, adancimea de ~2m iar temperatura apei in bazin fiind de ~30 grade C iarna si ~28 grade C vara . Apa are un PH cu norme cuprinse intre 7,2 si 8,2 iar concentratia clorului rezidual liber este de 0,5 mg.

Bazinul de inot Olimpia este disponibil cursurilor de inot pentru copii si adulti la nivel de grupa sau in regim personal trainer. Fiind acoperit bazinul de inot Olimpia este deschis atat vara cat si iarna pastrand o temperatura constanta pentru organizarea cursurilor de inot pentru ori ce varsta.

Localizarea bazinului de inot Olimpia

Bazinul de inot Olimpia se afla in incinta Clubului Sportiv Olimpia Bucuresti ! Adresa exacta: Sos. Iancului nr. 128A, sector 2 Bucuresti.

Pentru detalii si inscriere privind bazinul de inot Olimpia:

  • 0723 000 050 - Lector Universitar Dr. Pitigoi Gabriel

  • 0722 201 666 - Asistent Universitar Dr. Petrescu Silviu

Cursuri de inot pentru copii la Medicina

Cursuri de inot pentru copii si adulti, natatie si polo pe apa !
Cursuri de inot pentru copii si adulti cu antrenor personal
Bazinul Facultatii de Medicina este situat in cartierul Cotroceni pe bulevardul Eroii Sanitari, nr.8, in Bucuresti. (sector 5)
Aici au posibilitatea sa faca cursuri de inot atat adultii cat si copiiClubul are un program special pentru cei care sunt incepatori, pentru copii, sau pentru cei care fac inot de performanta. Fireste, exista un program si pentru cei care vin sa inoate de placere. (agrement). 
Pe scurt aici intalniti toate activitatile care tin de inot: cursuri de inot pentru copii si adulti, la nivel de grup sau in regim personal. Natatie, polo pe apa si recuperare fizica prin inot sub asistenta unui kinetoterapeut.

Bazinul de inot este foarte curat iar antrenorii sunt tineri cu experienta si studii superioare.



Inscriere rapida si detalii prin telefon:

  • Bazinul de inot Carol Davila:
    0722 201 666 sau 0723 0000 50
  • Bazinul de inot Olimpia:
    0722 201 666 sau 0722 416 911
  • Bazinul de inot Berceni:
    076 104 1004


Precizati la aceeleasi numere de telefon daca copilul d-voastra are pana in 7 ani stie sa inoate si credeti ca poate fi selectat intr-o grupa de performanta alaturi de alti copii de aceeasi varsta care stiu sa inoate foarte bine. Daca va fi selectat va putea beneficia de intrari nelimitate in abonamentul lunar (4 saptamani) la un pret redus (300 RON) !